ママが自分を大切にする時間

こんにちは!

育知コミュメンバーの江渡由美です。

日に日にポカポカと暖かく、

春を感じています!

今朝は、近所のソメイヨシノも

いくつか花開いていましたよ。

皆さまの地域はいかがでしょうか?

 

今日は、3/6にzoom開催されました、

【今日を楽しむ朝ミーティング】

特別企画 セルフヘッドマッサージの

振り返りをシェアさせていただきます!

 

新潟で創業24年、

ハーブビューティーサロンを経営、

3児のママでもいらっしゃる“美保さん”

に教えていただきましたよ。

美保さん、さすがにお綺麗で、

頼れる姉御肌タイプなお人柄に、

私個人的に一気に好感&親近感でした♡

お話も面白くて、

楽しい時間となりましたよ!

 

美保さんが説明して下さりながら、

20分位かけ頭から首筋までを

セルフマッサージ♪

私自身とにかく気持ち良くて、

自然とまぶたが閉じ、

気持ち良さに浸ってしまいました(^-^)

「気持ちいい〜」と声のもれる方も・笑

頭皮には、

経絡がたくさん通っているそうで、

どこかしら触れば効果があるとのこと。

シャンプーの時に

少し意識してマッサージをするのも

良いそうです!

 

ここの所、

PCやスマホをよく使うようになり、

首肩こりや目のかすみを感じていた私、

自分を労ってあげることができて良かったです。

 

ママが自分を大切にする時間、大事ですよね!

ママが元気だと、

子どもにも夫にも優しくできて、

家庭の平和につながること、実感しています。

 

毎朝開催しています【朝ミーティング】が、

たくさんのママにとって

そんな時間になれたら嬉しく思っています。

ほぼ毎日参加している私にとっては、

エネルギーチャージタイムです。

3分瞑想からのスタートで、

静かに自分に意識を向けてあげる時間、

ママ同士のお話のシェアと、

なかなか良い時間ですよ。

お話のシェアは、

最近、感謝や感動できたことや、

今日1日こんなふうに過ごすぞ!

ということをシェアし合っています。

前日からもやもやした気持ちでいても、

朝一番にみんなと会えることで、

元気をもらって「今日も頑張るぞ!」

と切り替えできたり・・・

人からいただけるパワーってすごいです。

 

もし、少しでもご興味ありましたら、

ぜひ一度参加されてみて下さいね(^o^)

いつでもウェルカムでお待ちしています♪

 

〜お知らせ〜

セルフヘッドマッサージを教えてくださった

美保さんのサロンブログはこちら↓

https://profile.ameba.jp/ameba/herbeautysalon/

4月20日(火)10時〜11時半は、

「子どもの経絡ヘッドマッサージ」

zoomで開催とのことです!

美保さんのブログにご案内が載っていますので、

チェックされてみて下さいね。

4月はまた、

皆さまに楽しんでいただけるような企画を

思案中ですので、どうぞお楽しみに♪

それでは、

今日も親子で素敵な1日を

お過ごし下さい(^^)/☆*:.。. 

毎朝6時から開催!【今日を楽しむ朝ミーティング】
 初めて参加する時だけ、公式LINEへメッセージでお知らせください。
2回目以降は、直接参加で大丈夫です。

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公式LINE、ご登録はこちらからお願いします。

https://lin.ee/J6uW1WB

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