時間も幸せも自分次第で創り出せる!

こんにちは!

育知スタッフの原田尚子です(^^)

 

本日は、第5回目のハピクリカフェを

開催致しました。

※ハピクリカフェについてはこちら

 

 

今週のテーマはお悩み持ちより相談会と

して「ママの時間の創り方」を参加者の

皆さんとお話しました(^^)

 

 

ママになると、自分の為だけに時間を

使えていた頃とは違って、家事や仕事

育児など…

毎日が慌ただしく、自分のことが後回し

になってしまうことも多いのでは

ないでしょうか…?

 

 

わたしも

「子どもが寝てから、自分の

やりたいことをしよう!」と思っても

子供が寝つきが悪かったりすると

自分も疲れ果てて寝てしまう…

ということも多々ありました。

 

 

そんな時、ついつい子供や家族の

せいにしてしまいたくなる自分も

いましたが(-_-;)

 

 

参加したママからは、

¨一日は24時間。

自分がこの時間を選んで、自分が

時間を創っているんだ!とい

意識が大事だよね。¨

お話してくれました。

 

 

時間は有限。

いつか時間が出来たらのやろうの

¨いつか¨は待っているだけでは、

こない。(納得です…!)

 

 

だからこそ「自分で創りだす意識」

がとっても大事なんですね(^^)

 

 

さらに他のママのお話から、

毎日やる家事に対して、取り組む

姿勢が素敵だなと思いました。

 

 

例えば、お洗濯一つにしても

『洗濯物がたまっているから…』という

しょうがないからやる。という

意識でやるのと、

 

 

『家族が外で頑張ってきた証拠だよね。

綺麗に洗ってあげたいな。』という

意識でやるのとでは全然違いますよね。

 

 

こうした些細な日常のことでも

¨自分が何のためにやるのか?

どのような心持でやるのか?¨が、

 

 

何気ない日常から、自分にとっての

幸せを創っていくことにつながっている

ということを実体験をふまえてお話し

してくれました。

 

 

 

特に朝の幼稚園への送り出しは

ドタバタしてしまいますが、

 

普段何気なくやっていることを

自分はどうしたいのか?

何のためにやるのか?ということを

改めて丁寧に見つめ直してみようと

思いました(^^)

 

。。。

 

そして最後は、参加者の皆さんで

命について考える時間も

ありました。

 

 

時間は有限。

この命がいつ終わるのか

分かりません。

明日?3か月後?50年後?

 

 

3か月後に死んでも、

50年後に死んでも

後悔しない生き方…

 

 

いいですよね(^^)

 

 

だからこそ、「今」自分が

時間をどうのように使うのか?

 

 

そこに意識を向け毎日を過ごすことが

¨自分の人生をどのように生きる

のか?¨につながると感じました。

 

 

今回は参加者の皆さんと深いお話が

出来て、心が通じあった瞬間に

出会えました。

 

 

ご参加下さいました皆さま、

幸せな時間をありがとうございました。

 

原田尚子

 

 

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◎次回のハピクリカフェ◎

11月25日(木)10時〜11時 zoomにて

『ママのための感情のコントロール』講座

を開催します。

 

講師は、IRM感情科学メソッド

トレーナーの奥山リエ子さんです。

 

 

例えば、こんなお悩みはありませんか?

 

◇イライラして子どもや家族に

感情的にあたってしまう。

◇子どもがお友達とうまくやっていけるか

心配になる。

◇子どもの将来に対して漠然と

不安を感じる。   など

 

 

『また感情をぶつけてしまった…』と

自分を責めてしまったり、

『本当はもっと心地よく過ごしたい…』

など、モヤモヤしていませんか?

 

 

10年以上にわたり¨感情¨に丁寧に

向き合ってきたリエ子さんだからこそ、

いろんなお悩みのケースを通じて

感情とは…?

悩みの本質的な解決法とは…?など、

お話をしていただけます。

 

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講座では

●感情の発生する仕組み

●自分を知るミニワーク体験

という内容で考えています。

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感情の発生する仕組みを知ることで

今までは分からなかった

悩みの本当の原因は何か…?を知る

ことができる貴重な機会になると

思います♪

 

さらに…

リエ子さんが、ママの為の感情の

コントロールに特化した講座を

開催するのは なんと3年ぶり…!

 

一生お付き合いする自分の感情。

 

滅多にないこの機会に、感情について

知ることで、自分の幸せをクリエイトして

みませんか(^^♪?

 

 

参加申し込みは公式ラインより

お願いいたします。(参加費1000円)

 

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※ハピクリカフェのお申し込みも

公式ラインよりお願いします。

 

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