第６回ハピクリカフェ「ママのための感情のコントロール講座」
次回11/25(木)
第６回ハピクリカフェは、
「ママのための感情のコントロール講座」
です。
心配、イライラ、自己嫌悪・・・
感情が大忙し！になっていませんか？
感情って反応なので、
出てしまった時にはしょうがない。
無理に出なかったことに、しないほうがいい
（↑これすごく大事です）。
でも、次同じことで同じように心配したり、
イライラしたり、自己嫌悪になることからは
卒業できるんです。
今回は、感情のプロ！奥山が担当します。
（IRM感情科学プログラム認定トレーナー）
感情発生のしくみを学び、
感情に振り回されない、
心のゆとりを取り戻す
ワークを体験してしませんか？
今回は、参加費1000円になります。
以前、
ほぼ同じ内容とワークを体験しての
ご感想がこちら。
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子どもに対しての怒りをコントロールできたらと思って参加しました。
当日は、奥山さんに聞いていただきながら何に怒っているかを掘り下げていくことで、自分でも笑えるくらい小さなことでなんでそんなに怒るのだろう？と思えてきました。
そしてその後、これまで毎日怒鳴っていたのに、一度も怒鳴っていないんです。（2週間後のご感想）
しかも、怒る回数も激減しました。
あまりにも怒らないので、主人がどうしてしまったのかと不気味がっています、笑
これまで自分中心の考え方で、子どもの気持ちをもう少し考えてあげることと、遠くから自分を見れるようになりたいと思いました。
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参加ご希望の方は、
LINE公式へお友達追加後、
「お名前」「参加日」をメッセージくださいね。
（送っていただいたメッセージは、他の方には表示されませんのでご安心ください）
